Το Parent Coaching αναφέρεται στη διαδικασία υποστήριξης του γονέα από έναν ειδικό επαγγελματία Coach, ώστε να βιώσει τόσο ο ίδιος ο γονέας όσο και το παιδί του, ένα όσο γίνεται πιο απολαυστικό ταξίδι στη μεταξύ τους σχέση. Κατ’ αυτήν την έννοια η βασική επιδίωξη για τους γονείς μέσω του Parent Coaching είναι να γνωρίσουν και στη συνέχεια να είναι σε θέση να εφαρμόσουν πρακτικά τις τεχνικές που προτείνονται, δημιουργώντας με αυτόν τον τρόπο ένα θετικό και υποστηρικτικό περιβάλλον. Η ανάγκη αυτή γίνεται ακόμα πιο επιβεβλημένη αν σκεφτεί κανείς τους πολλαπλούς ρόλους που καλείται να διαχειριστεί ένας σύγχρονος γονέας και τις αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας τόσο του ίδιου όσο και των παιδιών.
Πιο συγκεκριμένα, δύο θεμελιώδη σημεία στα οποία εστιάζει το Parent Coaching είναι αυτά της αυτονομίας και της ανθεκτικότητας των παιδιών, με εστίαση στους τρόπους με τους οποίους ο γονέας μπορεί να ενισχύσει αυτά τα χαρακτηριστικά. Επί της ουσίας και τα δύο αυτά χαρακτηριστικά, ξέρουμε πια ερευνητικά ότι μπορεί να αποτελέσουν κρίσιμης σημασίας εχέγγυα επιτυχίας, τόσο προσωπικής όσο και επαγγελματικής, για την μετέπειτα ενήλικη ζωή των παιδιών, καθώς τα προετοιμάζουν για να ανταπεξέλθουν στις προκλήσεις της ζωής με αυτοπεποίθηση και πίστη στις ικανότητες τους.
Τι είναι το Parent Coaching
Το Parent Coaching αποτελεί μια πολύ πρωτοπόρα και εναλλακτική προσέγγιση, η οποία στόχο έχει την υποστήριξη και ενδυνάμωση του γονέα σχετικά με το γονεϊκό του ταξίδι. Οι βασικοί πυλώνες πάνω στους οποίους στηρίζεται η προσέγγιση αυτή είναι η Θετική Ψυχολογία και η Coaching Ψυχολογία, συνεπώς πρόκειται για μια θεωρητικά και ερευνητικά τεκμηριωμένη εξειδίκευση.
Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές προσεγγίσεις διαπαιδαγώγησης, οι οποίες επικεντρώνονται ως επί το πλείστων σε γενικές λύσεις με αυστηρό και πειθαρχικό χαρακτήρα, χωρίς να λαμβάνουν υπόψιν βασικές παραμέτρους, όπως για παράδειγμα τα στάδια ανάπτυξης του παιδιού, το Parent Coaching έρχεται να καλύψει μια τεράστια ανάγκη του σύγχρονου γονέα, αυτή της θετικής διαπαιδαγώγησης.
Κάποιοι θεμελιώδεις στόχοι του Parent Coaching, λοιπόν, είναι οι εξής:
- Βελτίωση της επικοινωνίας γονέα και παιδιού
- Ενίσχυση της αυτοπεποίθησης του γονέα
- Ανάπτυξη στρατηγικών διαχείρισης συγκρούσεων
- Ενίσχυση της συναισθηματικής νοημοσύνης του γονέα
- Υιοθέτηση συμπεριφορών του γονέα που ενισχύουν την αυτονομία & την ανθεκτικότητα του παιδιού
Συμπερασματικά μέσω του Parent Coaching ο γονέας αναπτύσσει ικανότητες και δεξιότητες σε σχέση με το πως διαχειρίζεται συνολικά τη σχέση του με το παιδί του, ενισχύοντας με αυτόν τον τρόπο την ευημερία όλων των μελών της οικογένειας.
Η σημασία της Ανεξαρτησίας στα παιδιά
Η ανεξαρτησία είναι ένα ιδιαίτερα κρίσιμο στοιχείο για την ανάπτυξη του παιδιού κι αυτό γιατί βοηθά στην ενίσχυση:
- Της αυτοεκτίμησης & αυτοπεποίθησης του παιδιού
- Της ικανότητας του στη λήψη αποφάσεων
- Της αίσθησης υπευθυνότητας για τις συνέπειες των πράξεων του
- Των κοινωνικών του δεξιοτήτων
- Της δημιουργικότητας & της επιμονής που το ίδιο επιδεικνύει στις διάφορες καταστάσεις
- Της συναισθηματικής του νοημοσύνης
- Της ικανότητας επίλυσης προβλημάτων
Η ενίσχυση της ανεξαρτησίας δεν σημαίνει απομάκρυνση από τους γονείς, αλλά την ανάπτυξη εκείνων των δεξιοτήτων και στάσεων που θα επιτρέψουν στο παιδί να γίνει ένα ικανό και αυτοδύναμο άτομο. Συμπερασματικά, λοιπόν, η ανεξαρτησία είναι απαραίτητη για την προσωπική ανάπτυξη και την ευημερία του παιδιού, αποτελώντας θεμέλιο για την επιτυχία του στον κόσμο των ενηλίκων.
Η ενίσχυση, λοιπόν, της ανεξαρτησίας του παιδιού μπορεί να φέρει τεράστιες αλλαγές στην καθημερινότητα πρωτίστως του ίδιου και εν συνεχεία και του γονέα. Κάποια παραδείγματα τέτοιων αλλαγών μπορεί να είναι:
- Καλύτερη διαχείριση σχολικών υποχρεώσεων
- Καλύτερη διαχείριση συγκρούσεων με φίλους ή συνομηλίκους
- Καλύτερη διαχείριση αποτυχιών
- Καλύτερη διαχείριση των συναισθημάτων του
- Καλύτερη αντιμετώπιση αλλαγών & νέων καταστάσεων
- Καλύτερη ικανότητα λήψης αποφάσεων για την ίδια του τη ζωή
Στρατηγικές για την οικοδόμηση της ανθεκτικότητας
Σε αντιστοιχία με την ανεξαρτησία, η ανθεκτικότητα είναι επίσης ένα απαραίτητο στοιχείο που ένας γονέας οφείλει να ενισχύσει στο παιδί του. Επί της ουσίας αναφερόμαστε στην ικανότητα του παιδιού να αντιμετωπίζει τις δυσκολίες με έναν υγιή τρόπο, να ανακάμπτει από τις αποτυχίες και να συνεχίζει να προοδεύει παρά τις προκλήσεις, που μπορεί να συναντά στη ζωή του.
Η υποστηρικτική επικοινωνία είναι θεμελιώδης για την ανάπτυξη της ανθεκτικότητας στα παιδιά, καθώς δημιουργεί ένα ασφαλές και θετικό περιβάλλον, στο οποίο τα παιδιά μπορούν να εκφράζουν τα συναισθήματά τους, να κατανοούν τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν και να βρίσκουν τρόπους να τις ξεπερνούν. Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους η υποστηρικτική επικοινωνία συμβάλλει στην οικοδόμηση της ανθεκτικότητας:
- Αίσθηση ασφάλειας & αποδοχής
- Ανάπτυξη δεξιοτήτων συναισθηματικής νοημοσύνης
- Ενίσχυση της αυτοεκτίμησης & της αυτοπεποίθησης
- Δημιουργία ενός θετικού μοντέλου συμπεριφοράς
- Ανάπτυξη στρατηγικών επίλυσης προβλημάτων
- Ενίσχυση της συναισθηματικής σύνδεσης
Συμπερασματικά, η υποστηρικτική επικοινωνία είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη της ανθεκτικότητας, καθώς ενισχύει την ψυχική υγεία και την ικανότητα του παιδιού να ανακάμπτει από δυσκολίες και αποτυχίες.
Πρακτικές συμβουλές για γονείς
Ας δούμε,όμως, κάποιες βασικές τεχνικές για την ανάπτυξη της ανεξαρτησίας των παιδιών:
- Παροχή ευκαιριών για λήψη αποφάσεων
- Δημιουργία ρουτίνας & μετάθεση ευθύνης για την τήρηση της
- Αυτονομία σε καθημερινές δραστηριότητες
- Διαχείριση αποτυχιών με έναν υγιή τρόπο
- Αναγνώριση της προσπάθειας & όχι μονάχα του αποτελέσματος
- Ενθάρρυνση της αναζήτησης λύσεων
- Δημιουργία ενός γενικότερου υποστηρικτικού & θετικού περιβάλλοντος
- Καλλιέργεια κοινωνικών δεξιοτήτων
- Διαχείριση χρόνου
- Εξοικείωση με την έννοια των στόχων & της στοχοθεσίας
Ας δούμε, τώρα και κάποιες βασικές τεχνικές για την ανάπτυξη της ανθεκτικότητας των παιδιών:
- Δημιουργία υποστηρικτικού περιβάλλοντος
- Ενθάρρυνση της αυτονόμησης του παιδιού
- Ανάπτυξη ικανοτήτων επίλυσης προβλημάτων
- Ενίσχυση της συναισθηματικής ρύθμισης
- Προώθηση της αυτοεκτίμησης & της θετικής αυτοεικόνας του παιδιού
- Ανάπτυξη στρατηγικών διαχείρισης άγχους & πίεσης
- Υιοθέτηση μιας θετικής αντίληψης περί αλλαγών ή & αποτυχιών
- Προώθηση της ικανότητας να επιζητά βοήθεια, όταν την χρειάζεται
Κλείνοντας, είναι σημαντικό να θυμόμαστε πως σε όλη αυτή τη διαδικασία που περιγράφεται παραπάνω βασικό σημείο επιτυχίας αποτελεί:
- Η κατανόηση του αναπτυξιακού σταδίου του παιδιού
- Ο προσδιορισμός ξεκάθαρων & εφικτών στόχων
- Η αναγνώριση της προόδου & όχι της τελειότητας
- Ο κατάλληλος προσδιορισμός ρεαλιστικών προσδοκιών
- Η εφαρμογή σταθερών & ταυτόχρονα ρεαλιστικών κανόνων
Ο ρόλος της roē
Στη roe αναγνωρίζοντας την ανάγκη του σύγχρονου γονέα να γνωρίσει την προσέγγιση του Parent Coaching και να αποκτήσει τα εργαλεία που χρειάζεται του προτείνουμε τον κύκλο εργαστηρίων ……
Δεν χρειάζεται να συμφωνείς με την προσέγγιση, απλά μείνε ανοιχτός/η σε ένα νέο ταξίδι γνώσης μέσα από το Parent Coaching και τις Νευροεπιστήμες, όπου το ”Parent Coaching προτείνει & οι Νευροεπιστήμες εξηγούν”.
Ας φροντίσουμε πρώτα εμείς, ως ενήλικοι, να αναπτυχθούμε & να εξελιχθούμε ως άνθρωποι και είναι σίγουρο πως αυτό θα συμπαρασύρει και τον ρόλο μας στο ταξίδι της γονεϊκότητας σε περισσότερο απολαυστικά και συναρπαστικά μονοπάτια. Θα σε περιμένουμε στον κύκλο εργαστηρίων…….
