YOGA

Η Γιόγκα, μέσα από την άσκηση των στάσεων του σώματος και των αναπνοών, ενεργοποιεί και υποστηρίζει άμεσα την αντιμετώπιση προβλημάτων υγείας, αδυναμίας, ανάγκης ενδυνάμωσης του συναισθηματικού κόσμου και του φυσικού σώματος, βοηθά στην εξέλιξη μιας υγιούς εγκυμοσύνης, επαναφέρει ταχύτερα το σώμα από τραυματισμούς, ενώ οι εφαρμογές της ποικίλουν στην καθημερινότητα. Η επαφή με την επιστήμη της Γιόγκα μας βοηθά να επιτύχουμε τη νοητική, συναισθηματική και μυϊκή εξισορρόπηση.

Η Γιόγκα απευθύνεται σε άτομα ηλικίας από 6 έως 80+ ετών και αφορά όλους τους σωματότυπους (περιλαμβανομένων δυσκολιών σπονδυλικής στήλης, π.χ. σκολιώσεις κ.α.). Πρόκειται για μια αποτελεσματική βοήθεια στην αντιμετώπιση αυτοάνοσων νοσημάτων για περισσότερα από 30 χρόνια, ενώ ιδιαίτερα θεαματικά αποτελέσματα έχουν εντοπιστεί σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας. Επιπλέον, έχει αποδειχθεί για περισσότερο από μισό αιώνα ότι η Γιόγκα έχει θετικά αποτελέσματα σε όλο το ορμονικό σύστημα του ανθρώπου.