Ο δυναμικός διαλογισμός είναι μια σειρά διαλογιστικών τεχνικών και μέσα από την εξάσκησή μας σε αυτές μαθαίνουμε να ερχόμαστε σε επαφή με την καθαρή ενέργεια, την καθαρή σκέψη. Επίσης, μαθαίνουμε τον τρόπο να ερχόμαστε σε επαφή με τον εαυτό και τους άλλους με αγάπη, ώστε να βελτιώνουμε τις προσωπικές μας σχέσεις, να σεβόμαστε και να συγχωρούμε, να ενωνόμαστε με την συνειδητότητα και να πορευόμαστε με ειρήνη και ευγνωμοσύνη.

Η γιογκική μέθοδος του δυναμικού διαλογισμού βοηθά σημαντικά στην ενίσχυση της ικανότητας της συγκέντρωσής μας και της εσωτερικής πειθαρχίας του νού. Βελτιώνει την όρασή μας, καλλιεργεί την εσωτερική μας επίγνωση και τον αυτοέλεγχό μας, μας βοηθά στη διαχείριση του στρες και των δύσκολων συναισθηματικών καταστάσεων και μας οδηγεί στην ορθή αντίληψη και ερμηνεία των πραγμάτων.