roē
ΟΛΙΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ
ΥΓΕΙΑΣ & ΕΥΖΩΙΑΣ
ΟΛΙΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ
ΥΓΕΙΑΣ & ΕΥΖΩΙΑΣ
ΟΛΙΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ & ΕΥΖΩΙΑΣ
ΚΛΙΝΙΚΗ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Δια ζώσης
Η κλινική ύπνωση είναι μια κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και έντονα εστιασμένης προσοχής. Αποτελεί μια θεραπευτική προσέγγιση που συνδυάζει καθοδηγούμενη χαλάρωση με στοχευμένες προτάσεις για την υποστήριξη της ψυχολογικής και σωματικής ευεξίας. Η πρακτική αυτή αναγνωρίζεται από την Αμερικανική Ψυχολογική Εταιρεία (APA) ως θεραπεία βασισμένη σε επιστημονικά τεκμηριωμένα στοιχεία.
ΣΤΟΧΟΙ
Η κλινική υπνοθεραπεία βοηθάει τους ανθρώπους να γνωρίσουν, να ακούσουν και να εμπιστευτούν τον εαυτό τους, ώστε να εκφράσουν όλες τις πτυχές του.
Κατά τον κύκλο συνεδριών:
- Ο θεραπευτής συζητά μαζί σας τους στόχους, τις ανησυχίες και το αίτημά σας.
- Στη συνέχεια εξηγεί λεπτομερώς τη διαδικασία της υπνοθεραπευτικής πρακτικής.
- Προσαρμόζει τη δομή των συνεδριών στις προσωπικές σας ανάγκες.
Υπάρχουν τέσσερα στάδια υπνωτικής διαδικασίας:
- Επαγωγή: Χαλάρωση και εστίαση της προσοχής, με στόχο την απόσπαση από τους περισπασμούς.
- Εμβάθυνση: Βαθύτερη χαλάρωση και αυξημένη συγκέντρωση στον εαυτό.
- Υποβολές: Ο υπνοθεραπευτής χρησιμοποιεί εικόνες και στοχευμένη γλώσσα για να ενισχύσει αλλαγές στον τρόπο σκέψης, συμπεριφοράς ή αντίδρασης.
- Ανάδυση: Ο θεραπευτής σας βοηθάει να εξέλθετε σταδιακά από την υπνωτική κατάσταση.
ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ
Έρευνες δείχνουν ότι η κλινική υπνοθεραπεία μπορεί να είναι αποτελεσματική σε θέματα όπως:
- Άγχος, στρες, κρίσεις πανικού
- Κατάθλιψη και φοβίες
- Αϋπνία
- Ενίσχυση αυτοεκτίμησης και αυτοπεποίθησης
- Ευερέθιστο έντερο
- Διαχείριση χρόνιου και οξέος πόνου
- Διακοπή καπνίσματος
- Διαχείριση βάρους και άλλα
Εκδήλωση ενδιαφέροντος
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας. (Τα πεδία με αστερίσκο είναι υποχρεωτικά.)
Ή μπορείς να μας καλέσεις στο:
Ή μπορείς να μας καλέσεις στο:
Η φόρμα εστάλη με επιτυχία
Ευχαριστούμε πολύ. Ένας συνεργάτης μας θα έρθει σε επαφή μαζί σας.
ΣΥΧΝΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ
Κατά τη διάρκεια της υπνοθεραπείας θα κοιμάμαι;
Όχι. Η ύπνωση είναι κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και έντονα εστιασμένης προσοχής. Παρότι μπορεί να φαίνεστε απομονωμένοι, έχετε πλήρη επίγνωση του περιβάλλοντος και ακούτε τη φωνή του θεραπευτή.
Υπάρχει περίπτωση να χάσω τον έλεγχο;
Καθόλου. Η κλινική υπνοθεραπεία δεν έχει σχέση με σενάρια ταινιών ή shows. Είναι συνεργατική διαδικασία, όπου ο θεραπευόμενος διατηρεί πλήρη έλεγχο και συνείδηση.
Θα θυμάμαι τι συνέβη στη συνεδρία;
Ναι, οι περισσότεροι θυμούνται καθαρά τη συνεδρία. Μπορεί να παρατηρηθεί χρονική παραμόρφωση ή να ξεχάσετε μικρές λεπτομέρειες, αλλά το υποσυνείδητο διατηρεί όλες τις πληροφορίες.
Μπορώ να κάνω υπνοθεραπεία μόνος/η μου;
Η ύπνωση λειτουργεί καλύτερα με έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή, καθώς βοηθά να ξεπεραστεί η αυτόματη γνωστική λειτουργία του εγκεφάλου. Ωστόσο, κάποιες συνεδρίες μπορούν να ηχογραφηθούν για επανάληψη στο σπίτι, π.χ. για διαχείριση χρόνιου πόνου, ενισχύοντας τα αποτελέσματα.
Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΑΣ
Στη roē ακούμε τις ανάγκες σας και δημιουργούμε μία ασφαλή σχέση εμπιστοσύνης, με ενσυναίσθηση, φροντίδα και άνευ όρων αποδοχή. Ενθαρρύνουμε κάθε έκφραση που θα σας οδηγήσει πιο κοντά στο να γνωρίσετε, να κατανοήσετε και να βιώσετε τη δική σας αλήθεια. Μαζί βρίσκουμε τρόπους να ανακαλύψετε, να εξερευνήσετε και να επιλέξετε την καλύτερη δυνατή διαδρομή για εσάς και τις ανάγκες σας στην καθημερινότητά σας.