Βασικές Πληροφορίες
Σε αυτό το σεμινάριο θα δούμε τι σημαίνει η λέξη όρια σε φυσικό, ψυχολογικό και συναισθηματικό επίπεδο.
Θα δούμε, γιατί άλλοτε δυσκολευόμαστε να βάλουμε τα όρια μας στους άλλους και άλλοτε να τα εφαρμόσουμε στον εαυτό μας.
Θα διερευνήσουμε αν είναι ο φόβος, οι ενοχές ή το μαθημένο μοτίβο από τα παιδικά μας χρόνια, που περιορίζουν τις επιλογές, τις επιθυμίες και τον ενθουσιασμό μας.
Θα ανακαλύψουμε, αν είμαστε ο άνθρωπος που πάντα λέει Ναι ή ο άνθρωπος που αυτόματα λέει το Όχι…
Σκοπός του σεμιναρίου είναι :
- Να δούμε ποιοι είναι οι βαθύτεροι λόγοι που εμποδίζουν την οριοθέτησή μας!
- Να έρθουμε σε επαφή με τις σκέψεις, τα συναισθήματά, την συμπεριφορά και τους τρόπους με τους οποίους θα μάθουμε να οριοθετούμαστε!
Εργαλεία:
- Διαφάνειες PowerPoint
- Βιωματικές ασκήσεις
- Βεβαίωση παρακολούθησης
