roē
ΟΛΙΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ
ΥΓΕΙΑΣ & ΕΥΖΩΙΑΣ

Διαχείριση άγχους-θυμού

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Ημερομηνία:
Πέμπτη 18 Ιανουαρίου 2024
Ώρα:
18:00
Παρακολούθηση:
Δια ζώσης
Άτομα δια ζώσης:
έως 8 άτομα
Διάρκεια Σεμιναρίου:
3 ώρες
Εισηγητές:
ΘΑΛΕΙΑ ΑΝΤΩΝΟΓΛΟΥ
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΠΑΠΑΘΕΟΔΩΡΟΥ
Βασικές Πληροφορίες

Στους ρυθμούς της καθημερινότητάς μας, η διαχείριση του θυμού και του άγχους δεν είναι απλώς μια επιλογή, είναι μια αναγκαιότητα!

Ο θυμός και το άγχος είναι δύο από τα δύσκολα συναισθήματα που είναι γνωστά στους περισσότερους από εμάς. Η αναγνώριση του αντίκτυπου που έχουν επάνω μας, αλλά και η διαχείρισή τους, είναι πολύ σημαντική για τη γενικότερη ευημερία μας.

Στο συγκεκριμένο σεμινάριο θα μελετήσουμε τις έννοιες του θυμού και του άγχους και θα μάθουμε στρατηγικές για να διαχειριζόμαστε το καθένα από αυτά ξεχωριστά!

Σκοπός του σεμιναρίου είναι να:

  • Διερευνήσουμε τις ρίζες του θυμού και του άγχους
  • Να μάθουμε διάφορους τρόπους διαχείρισης τους
  • Να μάθουμε στρατηγικές αντιμετώπισης τους

Εργαλεία:

  • Διαφάνειες PowerPoint
  • Βιωματικές ασκήσεις
  • Βεβαίωση παρακολούθησης 
Εκδήλωση ενδιαφέροντος
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας. (Τα πεδία με αστερίσκο είναι υποχρεωτικά.)

    Η φόρμα εστάλη με επιτυχία
    Ευχαριστούμε πολύ. Ένας συνεργάτης μας θα έρθει σε επαφή μαζί σας.
    Πως θα θέλατε να επικοινωνήσουμε;
    Τηλεφωνήστε μας στο 214 4087 550
    Οδηγίες Πρόσβασης
    Φόρμα επικοινωνίας
    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
    ΚΑΘΕ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΗ,
    ΟΠΩΣ ΚΑΙ Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ.
    Μαζί βρίσκουμε την κατάλληλη προσέγγιση για τις δικές σου ανάγκες.