ΟΛΙΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ
ΥΓΕΙΑΣ & ΕΥΖΩΙΑΣ
NIDRA YOGA
ΣΤΟΧΟΙ
Στη Nidra Yoga το άτομο διατηρεί τη συνειδητότητά του – σε αντίθεση με τις ώρες που κοιμόμαστε- με αποτέλεσμα να μπορεί να έρθει σε επαφή με το υποσυνείδητό του. Παράλληλα, μαθαίνει να διαχειρίζεται τις καταστάσεις που του δημιουργούν έντονο στρες και συναισθηματική φόρτιση, μειώνοντας το άγχος, τη νευρικότητα και τα δύσκολα συναισθήματα του, βοηθώντας το έτσι να έρθει σε επαφή με την προσωπική του αίσθηση της ευημερίας και ανάπτυξης.
ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ
Η Nidra Yoga συμβάλλει στην ενδοσκόπηση, στη διαχείριση προβλημάτων και αναμνήσεων, βοηθάει στη λήψη αποφάσεων, ανανεώνει τις νοητικές λειτουργίες, βοηθά στην ταχύτερη επούλωση των τραυμάτων και στην πρόληψη ασθενειών, ενώ παράλληλα μειώνει τους πόνους και ρυθμίζει τη λίμπιντο. Τα τελευταία χρόνια, η Nidra Yoga έχει μπει στο χώρο των μεγάλων επιχειρήσεων, οι οποίες προσφέρουν συνεδρίες- διαλείμματα στους εργαζομένους τους,
...καθώς με αυτό τον τρόπο μετριάζουν έως και εξαφανίζουν τις εντάσεις. Ταυτόχρονα, τους βοηθούν να φορτίσουν τις μπαταρίες τους, αφού μία ώρα Nidra Yoga ισοδυναμεί με πάνω από 3 ώρες εντατικού και συμπυκνωμένου ύπνου.
Διάβασε ΠερισσότεραΉ μπορείς να μας καλέσεις στο:
