Σήμερα μιλάμε και χρησιμοποιούμε πολύ συχνά τη φράση «χειριστικές συμπεριφορές». Τι είναι όμως η χειριστικότητα; Η χειριστική συμπεριφορά εμπεριέχει την πρόθεση να προκαλέσεις συνειδητά ή ασυνείδητα, δύσκολα συναισθήματα στον άλλον. Η μείωση του άλλου ανθρώπου, ο συναισθηματικός εκβιασμός, η συναισθηματική και ψυχολογική βία αποτελούν μέρος των χειριστικών συμπεριφορών και της τοξικότητας. Είναι εύκολο όμως να τις αναγνωρίσουμε; Και αν τις αναγνωρίσουμε πώς τις διαχειριζόμαστε;
Σε αυτό το σεμινάριο θα δούμε:
- Τι σημαίνει χειριστική συμπεριφορά;
- Πως αναγνωρίζουμε τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα τοξικότητας στην καθημερινότητά μας
- Τι συμβαίνει όταν υπάρχουν τοξικές συμπεριφορές στο κοντινό μας περιβάλλον;
- Πώς μπορούμε αναγνωρίσουμε αυτές τις συμπεριφορές και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε
Σκοπός του σεμιναρίου είναι αναγνωρίζοντας τις χειριστικές συμπεριφορές, να ενδυναμωθούμε και να μπορέσουμε να τις διαχειριστούμε. Να βάλουμε όρια, ώστε να τις διαχειριζόμαστε, ή ακόμα και να απομακρυνθούμε, αν χρειάζεται, από ανθρώπους με χειριστικές συμπεριφορές που εκπέμπουν τοξικότητα.
Εργαλεία:
- Διαφάνειες PowerPoint
- Βιωματικές ασκήσεις
- Βεβαίωση παρακολούθησης
