roē
ΟΛΙΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ
ΥΓΕΙΑΣ & ΕΥΖΩΙΑΣ

Άγχος - Θυμός και τρόποι Διαχείρισης

ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΕΝΔΙΑΦΕΡΟΝΤΟΣ
Ημερομηνία:
Πέμπτη 28 Μαρτίου 2024
Ώρα:
18:00
Παρακολούθηση:
Δια ζώσης
Άτομα δια ζώσης:
έως 8 άτομα
Διάρκεια Σεμιναρίου:
3 ώρες
Εισηγητές:
ΘΑΛΕΙΑ ΑΝΤΩΝΟΓΛΟΥ
ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΠΑΠΑΘΕΟΔΩΡΟΥ
Βασικές Πληροφορίες

Τιμής Συμμετοχής: 70€

Στους ρυθμούς της καθημερινότητάς μας, η διαχείριση του θυμού και του άγχους, μπορεί να αποτελεί πρόκληση, κάποιες φορές…

Ο θυμός ως δευτερογενές συναίσθημα και το άγχος ως κατάσταση, είναι σταθεροί σύντροφοι και συνυπάρχουμε μαζί τους από τα παιδικά μας χρόνια.

Η αναγνώριση του αντίκτυπου (θετικού ή αρνητικού) που έχουν σε εμάς, αλλά και η διαχείρισής τους, είναι πολύ σημαντικά για τη γενική ευημερία μας.

Στο συγκεκριμένο σεμινάριο θα μελετήσουμε την έννοια του θυμού και του άγχους και θα μάθουμε, πώς να τα αποδεχόμαστε, αλλά και στρατηγικές για να διαχειριζόμαστε ,το καθένα από αυτά, ξεχωριστά!

Σκοπός του σεμιναρίου είναι να:

  • Διερευνήσουμε τις ρίζες του θυμού και του άγχους
  • Να μάθουμε διάφορους τρόπους διαχείρισης τους
  • Να μάθουμε στρατηγικές αντιμετώπισης τους

Εργαλεία:

  • Διαφάνειες PowerPoint
  • Βιωματικές ασκήσεις
  • Βεβαίωση παρακολούθησης 

Τιμής Συμμετοχής: 70€

Εκδήλωση ενδιαφέροντος
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας. (Τα πεδία με αστερίσκο είναι υποχρεωτικά.)

    Η φόρμα εστάλη με επιτυχία
    Ευχαριστούμε πολύ. Ένας συνεργάτης μας θα έρθει σε επαφή μαζί σας.
    Πως θα θέλατε να επικοινωνήσουμε;
    Τηλεφωνήστε μας στο 214 4087 550
    Οδηγίες Πρόσβασης
    Φόρμα επικοινωνίας
    ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ
    ΚΑΘΕ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΗ,
    ΟΠΩΣ ΚΑΙ Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ.
    Μαζί βρίσκουμε την κατάλληλη προσέγγιση για τις δικές σου ανάγκες.