REBIRTHING – BREATHWORK

Δια ζώσης

Το Rebirthing/Breathwork είναι μια τεχνική αυτογνωσίας που βασίζεται στις Συνειδητές Αναπνοές και πραγματοποιείται με την καθοδήγηση έμπειρου και εκπαιδευμένου πρακτικού. Μέσα από συγκεκριμένο ρυθμό, επανάληψη και βάθος της αναπνοής, η τεχνική αυτή σου επιτρέπει να προσομοιώσεις τον τρόπο που αντιδράς στη ζωή, βοηθώντας να αναγνωρίσεις και να επεξεργαστείς τις πεποιθήσεις και τις επιπτώσεις τους στο σώμα και τη ζωή σου.

ΣΤΟΧΟΙ

Ολιστική Εξισορρόπηση: Η τεχνική εναρμονίζει το φυσικό, νοητικό, συναισθηματικό και πνευματικό σώμα, επιτρέποντάς να κατανοήσουμε βαθύτερα τις εμπειρίες σου.
Απελευθέρωση Συναισθηματικών και Σωματικών Εντάσεων: Μέσα από την αναπνοή, μπορείς να επεξεργαστείς αναμνήσεις, συναισθήματα, ακόμα και σωματικούς πόνους.
Ενίσχυση της Αυτογνωσίας και της Συνειδητότητας: Καθώς μαθαίνεις να παρατηρείς την αναπνοή, αποκτάς μεγαλύτερο έλεγχο στα συναισθήματα και τις αντιδράσεις σου.
Βελτίωση της Υγείας και της Ευεξίας: Η σωστή αναπνοή επηρεάζει θετικά τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία, δημιουργώντας χώρο για θετικές αλλαγές στη ζωή σου.

ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ

Διαχείριση άγχους και στρες – Βοηθά στη ρύθμιση του νευρικού συστήματος, προσφέροντας αίσθηση ηρεμίας.
Απελευθέρωση τραυμάτων και περιοριστικών πεποιθήσεων – Η αναπνοή επιτρέπει την επεξεργασία συναισθημάτων που έχουν καταγραφεί στο σώμα.
Βελτίωση της αναπνευστικής λειτουργίας – Μαθαίνοντας να αναπνέεις σωστά, ενισχύεις τη ζωτικότητα και την ενεργειακή σου ισορροπία.
Ενδυνάμωση προσωπικής εξέλιξης – Πολλοί άνθρωποι που έχουν εφαρμόσει την τεχνική, έχουν καταφέρει να κόψουν το κάπνισμα, να αλλάξουν τοξικές συνήθειες/σχέσεις και να φέρουν θετικές αλλαγές στη ζωή τους. Η αναπνοή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη ζωή. Ο τρόπος που αναπνέεις αντικατοπτρίζει τον τρόπο που ζείς. Με τη συνειδητή αναπνοή, μπορείς να αποκτήσεις μεγαλύτερο έλεγχο στις αντιδράσεις σου, να αποβάλλεις περιορισμούς και να ανοίξεις τον δρόμο προς μια πιο υγιή και συνειδητή καθημερινότητα.

Εκδήλωση ενδιαφέροντος

Συμπληρώστε τα στοιχεία σας. (Τα πεδία με αστερίσκο είναι υποχρεωτικά.)
Ή μπορείς να μας καλέσεις στο:

2144087550 - 9

Ενδιαφέρομαι για

Παρακολούθηση*

Όνομα*

Επίθετο*

Τηλέφωνο*

Email*

Περιοχή*

Ηλικία*

Μήνυμα (Προεραιτικό)

Αποδέχομαι τους όρους χρήσης και την πολιτική απορρήτου*

Σεβόμαστε το inbox σας! Θα λαμβάνετε μόνο επιλεγμένες ενημερώσεις, έως 2 φορές τον μήνα, με βάση τα ενδιαφέροντά σας.

Η φόρμα εστάλη με επιτυχία

Ευχαριστούμε πολύ. Ένας συνεργάτης μας θα έρθει σε επαφή μαζί σας.

ΣΥΧΝΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ

Πώς λειτουργούν οι Συνειδητές Αναπνοές Rebirthing/Breathwork

Ο ρυθμός, το βάθος και η επαναληπτικότητα της αναπνοής γεφυρώνουν μέσα στο σώμα το Συνειδητό (Αυτό που μπορω να καταλαβαινω αμεσα και στο τωρα - π.χ. σε σύνδεση με το φυσικό σώμα. Π.χ. Γουργουρίζει το στομάχι μου και καταλαβαινω ότι πεινάω. ), το Υποσυνείδητο (Συναισθήματα και σκέψεις που έρχονται από το παρελθόν και σκιάζουν το τωρα - δεν τα καταλαβαινω, αμεσα, υποβόσκουν και υπερτονίζουν τη συμπεριφορά μου και τον τρόπο που άγομαι φέρομαι και συμπεριφέρομαι.) και το Υπερσυνειδητό (Η στιγμή μέσα στη συνεδρία που δεν έχει λογική και έχω υπερβεί όλο το προαναφερόμενο φάσμα διερεύνησης μέσα από την εμπειρική διαδικασία. Φτάνω το Θεϊκό, Πνευματικό κομμάτι μου και βρισκω λύσεις εκεί που πριν δεν υπήρχαν και διεξόδους. Αποσυμφοριζομαι συναισθηματικά και δεν συνδέομαι πια με τον ίδιο τρόπο με καταστάσεις και γεγονότα. ) . Μαθαίνοντας να διαχειρίζεσαι τις ενέργειες αυτές στο σώμα σου, αποκτάς μεγαλύτερο έλεγχο και στη ζωή σου.

Από πού προέρχεται η πρακτική του Breathwork;

Η τεχνική λέγεται ότι προέρχεται από τη γιόγκα των Αθανάτων, μια μυστική γνώση που μεταδιδόταν από δάσκαλο σε μαθητή. Το 1970, ο Λέοναρντ Ορρ έφερε την πρακτική στη Δύση, αφού τη μελέτησε στην Ινδία και εμπνεύστηκε από τον δάσκαλο Mahavatar Babaji.

Σε τι βοηθούν οι Αναπνοές Breathwork;

Το Breathwork βοηθά:
·Στη διαχείριση του άγχους και του στρες
·Στη συναισθηματική αποφόρτιση και την αυτογνωσία
·Στη σωματική και ψυχική χαλάρωση
·Στην ενεργοποίηση και ενδυνάμωση του οργανισμού
Είναι μια ολιστική θεραπεία που επηρεάζει το συναισθηματικό, νοητικό, διανοητικό, φυσικό και πνευματικό σώμα.

Τι να περιμένω στην πρώτη συνεδρία;

Η πρώτη συνεδρία διαρκεί τρείς ώρες και περιλαμβάνει:

1. Εκτενές ιατρικό & προσωπικό ερωτηματολόγιο για να αναγνωρίσουμε τις ανάγκες σου.
2.Χαρτογράφηση των εμπειριών σου και κατανόηση της πορείας σου μέχρι σήμερα.
3.Εισαγωγή στο Breathwork και δυνατότητα πλήρους συνεδρίας αναπνοών.

Τι συμβαίνει στις επόμενες συνεδρίες;

Οι επόμενες συνεδρίες διαρκούν δύο ώρες και εστιάζουν στην
1. εμβάθυνση της εμπειρίας, σύμφωνα με τις ανάγκες και τις προτεραιότητές σου.
2. Πλήρης συνεδρία Αναπνοών - Μέσα από τις Συνειδητές Αναπνοές, το σώμα χαλαρώνει και επεξεργάζεται τις εμπειρίες του, ενώ στο τέλος
3. Αφήνεσαι σε βαθειά χαλάρωση
4. γίνεται συζήτηση για την εμπειρία σου, ολοκληρώνοντας τη διαδικασία

Τι χρειάζομαι πριν από μια συνεδρία;

·Φάε ελαφριά γεύματα ή απέφυγε το φαγητό λίγες ώρες πριν.
·Έλα νηφάλιος (χωρίς αλκοόλ ή ουσίες).
·Απόφυγε το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της συνεδρίας.
·Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στο Breathwork – αρκεί να νιώθεις έτοιμος.

Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΑΣ

Γνωρίζοντας πόσο απαιτητική είναι η καθημερινότητα όλων, την ανάγκη του καθενός για ιδιωτικό χρόνο, αλλά και το πόσο καταπονείται το σώμα από την καθιστική ζωή ή και την ορθοστασία, δημιουργήσαμε τον κατάλληλο χώρο που θα λειτουργήσει ως σημείο επανεκκίνησης και επαναπροσδιορισμού, για να γίνει η καθημερινότητά σας πιο συμβατή με το σύνολο των αναγκών σας.

Πως θα θέλατε να επικοινωνήσουμε;

Τηλεφωνήστε μας στο 214 4087 550

Οδηγίες Πρόσβασης

Φόρμα επικοινωνίας

Επικοινώνησε μαζί μας

ΚΑΘΕ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΗ,
ΟΠΩΣ ΚΑΙ Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ.

Μαζί βρίσκουμε την κατάλληλη προσέγγιση για τις δικές σου ανάγκες.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ