RAJA YOGA

Δια ζώσης

Η βασιλική γιόγκα (Raja =βασιλιάς στα σανσκριτικά), είναι η αυθεντική και ολοκληρωμένη γιόγκα, η οποία διαθέτει 8 πνευματικά σκαλοπάτια και περιλαμβάνει τη Χάθα (ασκήσεις), την πραναγιάμα (τεχνικές αναπνοής), οδηγίες για συγκέντρωση, διαλογισμό κ.α., βοηθώντας τον καθένα μας στις διάφορες πτυχές των δραστηριοτήτων του και βελτιώνοντας την ευεξία και την ευημερία μας.
Έχοντας προσαρμοστεί στο δυτικό αντιληπτικό τρόπο και τις ανάγκες του και έχοντας μελετηθεί βαθιά από σύγχρονους μελετητές, η επαφή με την 6 χιλιάδων γνώση της Raja yoga, μπορεί να μας μεταδώσει το μήνυμα της ενότητας και της ησυχίας του νου, που τόσο χρειαζόμαστε στην πολύβουη και απαιτητική μας καθημερινότητα.

Άτομα

Ζευγάρια

Ομάδες

ΣΤΟΧΟΙ

Μέσα από το μεγάλο φάσμα των γνώσεων και των πρακτικών, με τις οποίες μας φέρνει σε επαφή η Raja yoga, μας βοηθάει στην ανάπτυξη τόσο των νοητικών μας διαδικασιών, όσο και των σωματικών μας δεξιοτήτων. Στα μαθήματα πρακτικής της Raja yoga, που απευθύνονται σε όλες τις ηλικίες (προσαρμοσμένα ανά περίσταση και τυχόν σωματικά ζητήματα) συνδυάζονται η σωματική άσκηση, η ρύθμιση στον έλεγχο της αναπνοής, καθώς και οι διαλογιστικές τεχνικές, που βοηθούν να έρθουμε σε επαφή με αυτό που οι Ινδοί ονομάζουν «κατάσταση της καθαρής σκέψης».

ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ

Τα οφέλη της Raja Yoga είναι πολλαπλά, καθώς διέπονται από μια ολιστική προσέγγιση του ανθρωπίνου σώματος και των αναγκών του. Μέσα από τη Raja Yoga μπορούμε να ενδυναμώσουμε το σώμα μας, να ενισχύσουμε το ανοσοποιητικό μας και να ελέγχουμε καλύτερα το νευρικό μας σύστημα. Με την ενίσχυση – εκμάθησή της αναπνοής, μπορούμε να εξισορροπήσουμε το άγχος της καθημερινότητας, να επαναφέρουμε τη χαρά και την αισιοδοξία στη ζωή μας και να επανέλθει η ελαστικότητα και η αντοχή μας.

...

Η σωστή στάση σώματος ενδυναμώνει τη σπονδυλική στήλη, ενώ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών. Τέλος, μελέτες που ασχολούνται με τη γιόγκα, υποστηρίζουν ότι μπορεί να είναι ωφέλιμη στην αντιμετώπιση ορμονικών διαταραχών και να επηρεάσει θετικά τον μεταβολισμό.

Διάβασε Περισσότερα

Εκδήλωση ενδιαφέροντος

Συμπληρώστε τα στοιχεία σας. (Τα πεδία με αστερίσκο είναι υποχρεωτικά.)
Ή μπορείς να μας καλέσεις στο:

2144087550 - 9

Ενδιαφέρομαι για

Παρακολούθηση*

Όνομα*

Επίθετο*

Τηλέφωνο*

Email*

Περιοχή*

Ηλικία*

Μήνυμα (Προεραιτικό)

Αποδέχομαι να μου αποστέλλονται ενημερώσεις για μελλοντικά σεμινάρια Αποδέχομαι τους όρους χρήσης και την πολιτική απορρήτου

Η φόρμα εστάλη με επιτυχία

Ευχαριστούμε πολύ. Ένας συνεργάτης μας θα έρθει σε επαφή μαζί σας.

ΣΥΧΝΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ

Η Raja Yoga είναι μόνο διαλογιστική άσκηση ή εμπεριέχει και σωματικές ασκήσεις;

Η Raja Yoga είναι μια μέθοδος που αποτελείται από 8 σκαλοπάτια / δυναμικές κατηγορίες γνώσης και πρακτικής. Μέσα από αυτές αναπτύσσεται τόσο η νοητική, όσο και η σωματική διαδικασία. Επομένως, στα μαθήματα πρακτικής της Raja Yoga συνδυάζονται η σωματική άσκηση, η ρύθμιση στον έλεγχο της αναπνοής, καθώς και διαλογιστικές τεχνικές.

Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΑΣ

Στη roē δίνουμε το βήμα σε εξειδικευμένους συνεργάτες, οι οποίοι με την βαθιά γνώση και την εμπειρία τους μπορούν να εστιάσουν στις ιδιαίτερες ανάγκες του καθενός και να διακρίνουν τη διαφορετικότητά του, ώστε να επιτευχθεί ο πλέον ιδεατός στόχος για τον καθένα.

Πως θα θέλατε να επικοινωνήσουμε;

Τηλεφωνήστε μας στο 214 4087 550

Οδηγίες Πρόσβασης

Φόρμα επικοινωνίας

Επικοινώνησε μαζί μας

ΚΑΘΕ ΔΙΑΔΡΟΜΗ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΑΔΙΚΗ,
ΟΠΩΣ ΚΑΙ Η ΑΞΙΑ ΤΗΣ.

Μαζί βρίσκουμε την κατάλληλη προσέγγιση για τις δικές σου ανάγκες.

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ