roē
ΟΛΙΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ
ΥΓΕΙΑΣ & ΕΥΖΩΙΑΣ
ΟΛΙΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ
ΥΓΕΙΑΣ & ΕΥΖΩΙΑΣ
ΟΛΙΣΤΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ & ΕΥΖΩΙΑΣ
ΗΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Δια ζώσης
Η Ηχοθεραπεία είναι μια σύγχρονη εμπειρία ευεξίας, με βαθιές ρίζες σε αρχαίες παραδόσεις. Μέσα από τις δονήσεις και τις συχνότητες ειδικών οργάνων – όπως τα θιβετιανά και κρυστάλλινα μπολ, τα γκονγκ και οι φυσικοί ήχοι μέσα από όργανα – το σώμα και ο νους οδηγούνται σε κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης. Οι ήχοι λειτουργούν σαν «γέφυρα» που αποδεσμεύει την ένταση, επαναφέρει την εσωτερική ισορροπία και καλλιεργεί την αίσθηση σύνδεσης με τον εαυτό.
Συνδυάζουμε επίσης, την μέθοδο της αντανάκλασης (BAST), μια προοδευτική διαδικασία αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης, η οποία βοηθά το άτομο να αναγνωρίσει μοτίβα, να αποκτήσει επίγνωση και να κινηθεί σταδιακά προς την αλλαγή και την αυτοπραγμάτωση.
Συνδυάζουμε επίσης, την μέθοδο της αντανάκλασης (BAST), μια προοδευτική διαδικασία αυτογνωσίας και προσωπικής ανάπτυξης, η οποία βοηθά το άτομο να αναγνωρίσει μοτίβα, να αποκτήσει επίγνωση και να κινηθεί σταδιακά προς την αλλαγή και την αυτοπραγμάτωση.
ΣΤΟΧΟΙ
- Μείωση άγχους: Καλλιέργεια ηρεμίας, επαναφορά στο παρόν και απελευθέρωση από υπερβολικές ανησυχίες.
- Συναισθηματική ευεξία: Ενίσχυση της θετικής ενέργειας, ανάπτυξη χαράς, αισιοδοξίας και καλύτερης διαχείρισης συναισθημάτων.
- Αυτογνωσία & προσωπική άνθιση: Αναγνώριση προσωπικών αναγκών και ορίων, δημιουργία χώρο για νέες εμπειρίες και εξέλιξη.
ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ
- Διαχείριση άγχους & έντασης: Οι αρμονικοί ήχοι ηρεμούν το νευρικό σύστημα, ρυθμίζουν την αναπνοή και τους καρδιακούς παλμούς, προσφέροντας αίσθηση βαθιάς ξεκούρασης.
- Ρύθμιση ορμονών: Μείωση κορτιζόλης (ορμόνης στρες) και ενίσχυση ντοπαμίνης & ενδορφινών, που σχετίζονται με χαρά και ανακούφιση από τον πόνο.
- Βελτίωση ύπνου: Είσοδος σε καταστάσεις βαθιάς χαλάρωσης (κύματα alpha/theta), που διευκολύνουν την ποιότητα ύπνου και οδηγούν σε περισσότερη ξεκούραση.
- Μυϊκή χαλάρωση: Οι δονήσεις χαμηλών συχνοτήτων αποφορτίζουν το σώμα από εντάσεις και στηρίζουν την αποκατάσταση των μυών.
- Βελτίωση διάθεσης: Απελευθέρωση «ορμονών χαράς» και δημιουργία θετικού ψυχικού περιβάλλοντος.
- Αυτογνωσία: Ενδυνάμωση της σύνδεσης με το σώμα, τα συναισθήματα και τις σκέψεις, οδηγώντας σε προσωπική εξέλιξη και συνειδητότητα.
Έτσι, η ηχοθεραπεία δεν είναι απλώς μια χαλαρωτική εμπειρία, αλλά ένα ολοκληρωμένο εργαλείο αυτοφροντίδας, υγείας και εσωτερικής ανάπτυξης
Εκδήλωση ενδιαφέροντος
Συμπληρώστε τα στοιχεία σας. (Τα πεδία με αστερίσκο είναι υποχρεωτικά.)
Ή μπορείς να μας καλέσεις στο:
Ή μπορείς να μας καλέσεις στο:
Η φόρμα εστάλη με επιτυχία
Ευχαριστούμε πολύ. Ένας συνεργάτης μας θα έρθει σε επαφή μαζί σας.
ΣΥΧΝΕΣ ΑΠΟΡΙΕΣ
1. Πώς ο ήχος θεραπεύει
O ήχος είναι δόνηση και υπό την μορφή κυμάτων, διαδίδεται στον αέρα, σε στερεά και υγρά περιβάλλοντα.
Κατακλύζει το ανθρώπινο σώμα και μέσα από το φυσικό φαινόμενο του συντονισμού και της παράσυρσης
(resonance –entrainment) αποκαθιστά τις μπλοκαρισμένες συχνότητες του σώματος με τις νέες υγιείς του μουσικού οργάνου.
Ο δυναμικός ρυθμικός ήχος του οργάνου, μπορεί να παρασύρει τις
δονήσεις του σώματος μας εξισορροπώντας το σύστημά μας και επιφέροντας μας γαλήνη.
Κατακλύζει το ανθρώπινο σώμα και μέσα από το φυσικό φαινόμενο του συντονισμού και της παράσυρσης
(resonance –entrainment) αποκαθιστά τις μπλοκαρισμένες συχνότητες του σώματος με τις νέες υγιείς του μουσικού οργάνου.
Ο δυναμικός ρυθμικός ήχος του οργάνου, μπορεί να παρασύρει τις
δονήσεις του σώματος μας εξισορροπώντας το σύστημά μας και επιφέροντας μας γαλήνη.
2. Μπορούνε όλοι να συμμετάσχουν σε μία συνεδρία ηχοθεραπείας ;
Για να συμμετάσχεις σε συνεδρία ηχοθεραπείας δεν είναι απαραίτητο να έχεις γνώση μουσικής ή προηγούμενη εμπειρία. Επίσημα δεν υπάρχει έρευνα που να υποστηρίζει την ηχοθεραπεία ως αντένδειξη.
Ωστόσο όσον αφορά κυρίως τα Soundbaths προτείνουμε γυναίκες στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους, άτομα με επιληπτικές κρίσεις, βαριές ψυχικές ασθένειες ή μεταλλικά εμφυτεύματα στο σώμα, να συμβουλεύονται τον προσωπικό τους ιατρό πριν παρευρεθούν σε κάποια συνεδρία ηχοθεραπείας/ηχολουτρό.
Ωστόσο όσον αφορά κυρίως τα Soundbaths προτείνουμε γυναίκες στο 1ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης τους, άτομα με επιληπτικές κρίσεις, βαριές ψυχικές ασθένειες ή μεταλλικά εμφυτεύματα στο σώμα, να συμβουλεύονται τον προσωπικό τους ιατρό πριν παρευρεθούν σε κάποια συνεδρία ηχοθεραπείας/ηχολουτρό.
3. Γιατί ηχοθεραπεία σύμφωνα με την μέθοδο BAST
Η μέθοδος BAST συνδυάζει την θεραπευτική δύναμη του ήχου, με την παρατήρηση του τρόπου που επιδρούν πάνω μας διάφορα γεγονότα, συνήθειες, σκέψεις, συναισθήματα, πεποιθήσεις .
Πώς ο ήχος τα πυροδοτεί όλα αυτά (trigger) ,τί πληροφορίες αντλώ για την ζωή μου;
Μέσα από εσωτερικό διάλογο, οδηγούμαστε στην αναγνώριση, την ανάληψη ευθυνών και την συνειδητοποίηση των αλλαγών που μπορούμε να κάνουμε.
Πώς ο ήχος τα πυροδοτεί όλα αυτά (trigger) ,τί πληροφορίες αντλώ για την ζωή μου;
Μέσα από εσωτερικό διάλογο, οδηγούμαστε στην αναγνώριση, την ανάληψη ευθυνών και την συνειδητοποίηση των αλλαγών που μπορούμε να κάνουμε.
Η ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗ ΜΑΣ
Γνωρίζοντας πόσο απαιτητική είναι η καθημερινότητα όλων, την ανάγκη του καθενός για ιδιωτικό χρόνο, αλλά και το πόσο καταπονείται το σώμα από την καθιστική ζωή ή και την ορθοστασία, δημιουργήσαμε τον κατάλληλο χώρο που θα λειτουργήσει ως σημείο επανεκκίνησης και επαναπροσδιορισμού, για να γίνει η καθημερινότητά σας πιο συμβατή με το σύνολο των αναγκών σας.