Λίγα Λόγια για την Αθηνά
Ονομάζομαι Αθηνά Κωνσταντινίδη και είμαι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).
Είμαι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου της Ιντιάναπολις των ΗΠΑ (B.Sc.) και στην πορεία συνέχισα συνέχισα τις μεταπτυχιακές μου σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία στο Queen Mary University του Λονδίνου (MSc). Στο σήμερα έχω ολοκληρώσει την εκπαίδευσή μου στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία στο Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, καθώς και την θεραπεία ζεύγους. Επιπλέον, συνεχίζω να παρακολουθώ σεμινάρια, συνέδρια και το ετήσιο μεταπτυχιακό πρόγραμμα Κλινικής Ψυχοπαθολογίας του Παναγιώτη Ουλή στο ΕΚΠΑ.
Κατά τη διάρκεια των σπουδών και της επαγγελματικής μου πορείας, έχω εργαστεί σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές ψυχικής υγείας, καθώς και σε ψυχιατρικά νοσοκομεία, όπως το Αιγινήτειο Νοσοκομείο, αποκτώντας εμπειρία στη διάγνωση και θεραπεία ενός ευρέος φάσματος ψυχολογικών δυσκολιών. Έχω συνεργαστεί με τη Διατομεακή Ομάδα της Πρώτης Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινήτειου, στηρίζοντας ανθρώπους με αγχώδεις, συναισθηματικές και σοβαρές ψυχιατρικές διαταραχές.
Στην πρακτική μου εργάζομαι με ένα ευρύ φάσμα δυσκολιών, όπως άγχος, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, τραύμα, χαμηλή αυτοεκτίμηση, δυσλειτουργικές σχέσεις, εργασιακό στρες, επώδυνες εμπειρίες και μεταβάσεις ζωής. Εστιάζω στην ενδυνάμωση, την αυτογνωσία και τη σύνδεση με τον εαυτό, προσαρμόζοντας κάθε θεραπεία στις ανάγκες, την προσωπικότητα και τους στόχους του κάθε ατόμου. Πιστεύω βαθιά, ότι μια ουσιαστική θεραπευτική σχέση από μόνη της μπορεί να αποτελέσει πηγή ίασης.
Εργάζομαι με ενήλικες, εφήβους και ζευγάρια, προσφέροντας έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο, όπου κάθε άνθρωπος μπορεί να κατανοήσει τον εαυτό του, χωρίς να νιώθει ότι χρειάζεται να «διορθωθεί», αλλά να νιώσει ότι μπορεί να είναι ο εαυτός του με ασφάλεια. Η θεραπευτική μου προσέγγιση είναι πρακτική και προσανατολισμένη στις πραγματικές ανάγκες της καθημερινότητας, με σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου. Η προσωπική μου εμπειρία με το άγχος και τις αγχώδεις δυσκολίες, έχει διαμορφώσει τον τρόπο που στέκομαι απέναντι στους θεραπευόμενους: βλέπω τον άνθρωπο πίσω από τα συμπτώματα, αναγνωρίζοντας τη δύναμη, την προσπάθεια και την ανθεκτικότητα που ήδη διαθέτει.
Στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία, στόχος μου είναι να προσφέρω ουσιαστική αλλαγή μέσα από πρακτικά εργαλεία και εφαρμόσιμες στρατηγικές, ώστε κάθε συνεδρία να αφήνει σαφήνεια, ανακούφιση και μια αίσθηση προόδου στην καθημερινότητα. Λειτουργώ με διαφάνεια, συνέπεια και σεβασμό, καλλιεργώντας μια θεραπευτική σχέση συνεργασίας και εμπιστοσύνης. Αποφεύγω τις απλουστευτικές υποσχέσεις και εστιάζω σε ρεαλιστικούς στόχους, πιστεύοντας ότι η αλλαγή είναι εφικτή, όταν το άτομο συμμετέχει ενεργά και αναγνωρίζεται ως ισότιμο μέρος της διαδικασίας.
Προσφέρω ψυχοθεραπεία στα ελληνικά και στα αγγλικά, συνδυάζοντας επιστημονική γνώση, πρακτικά εργαλεία και αυθεντική φροντίδα.