Βρισκόμαστε μία ανάσα πριν το καλοκαίρι… και η εικόνα σώματος έχει την τιμητική της!
Το «πως θα βγούμε στην παραλία» για κάποιους είναι μια σκέψη χαράς, μα για άλλους πηγή σταθερού άγχους …
Η σχέση με το σώμα μας οφείλει να μην είναι μόνο ναρκισσιστική όπως αντίστοιχα οφείλει να μην είναι και η σχέση με τον εαυτό μας.
Σε αυτό το μοναδικό workshop η roē και ο Κωνσταντίνος Ζερβός έρχεται να σε βοηθήσει και να σου δώσει μια άλλη οπτική στο άγχος αναφορικά με την εικόνα σώματος. Με άξονες την ενσυνειδητότητα και την αυτοσυμπόνοια σε προσκαλούμε να δεις το σώμα σου αλλιώς, με «άλλα μάτια»…
Αν νιώθεις πως και αυτό το καλοκαίρι θα είναι ένα ακόμη «χαμένο» καλοκαίρι γιατί απλά δεν έχεις το σώμα που θέλεις….τότε αυτό το σεμινάριο είναι για σένα!
Δεν θα σου προτείνουμε μαγικές λύσεις ή θετικές δηλώσεις. Στόχος του workshop είναι:
- Να συναντήσεις τον εαυτό σου και το σώμα σου αλλιώς και του δώσεις μια αληθινή ευκαιρία αλλαγής – αν είναι αυτό που επιθυμείς πραγματικά – πέρα από αριθμούς!
- Να γνωρίσεις τι είναι η ενσυνείδητη διατροφή και τα οφέλη της
- Να καλλιεργήσεις την αυτοσυμπόνια
Αυτό το workshop μπορεί να είναι η ώθηση που αναζητάς, η αρχή της αλλαγής όχι μόνο στη σχέση με το σώμα σου, αλλά το σημαντικότερο, στην σχέση με τον εαυτό σου!
Σε περιμένουμε!
Εργαλεία:
- Ενημερωτικό υλικό
- Ηχητικό αρχείο καθοδηγούμενου διαλογισμού
- Βιωματικές ασκήσεις
